Archivos dePsicología

La experiencia del miedo escénico puede llegar a ser aterradora y yo creo que la inmensa mayoría de personas la conocemos, tengamos o no relación con la «escena» propiamente dicha. Hay miles de situaciones que nos pueden disparar la ansiedad escénica: actuar en un escenario teatral, tocar un solo instrumental, o salir a cantar o bailar son quizá […]

Una pregunta que siempre me ha rondado la cabeza es ¿por qué necesitamos expresarnos? Más allá de la mera comunicación por la cual los seres humanos nos intercambiamos información útil, parecemos tener una necesidad de expresar, de sacar algo fuera que no siempre tiene una función utilitaria evidente, que parecemos hacer «porque sí». La expresión artística es […]

«He decidido hacer lo que me gusta porque es bueno para la salud.» Voltaire [Este texto es un extracto de «Algunos términos de terapia gestalt» (David Picó).] La idea del ajuste creativo es nuclear en la terapia Gestalt. Difiere sustancialmente de una visión proveniente del Psicoanálisis que está muy extendida, según cual la persona tiene […]

«La capacidad de pasar vergüenza se adquiere a base de práctica en quedar en ridículo.» Gerg Binnig [Este texto es un extracto de «Algunos términos de terapia gestalt» (David Picó).] He empezado este capítulo con una cita sobre la vergüenza por mi propia experiencia de la creatividad vivida con vergüenza. «Fenomenológicamente, sentir vergüenza es sentirse visto de un […]